
Lys op i mørket - og bliv set i trafikken
Efteråret har for alvor sænket sig over Danmark. Dagene bliver kortere, og inden længe kan vi se frem til både mørke morgener og mørke eftermiddage. Med andre ord er det tid til at tjekke din cykel og blive set i mørket.
Få styr på reflekser og lygter med et cykeltjek
Et cykeltjek behøver ikke tage lang tid, men det kan gøre en stor forskel for din synlighed i trafikken. Mange cykler nemlig rundt med manglende reflekser eller svage lygter helt uden at vide det. Vi har samlet de vigtigste regler for både forlygter, baglygter og reflekser, så du kan få tjekket, om din cykel er klar til en tur i efterårsmørket.
Baglygte
- Skal være rød
- Skal kunne ses tydeligt på mindst 300 meters afstand i klart vejr og være synlig fra siden
- Må ikke blænde andre trafikanter
- Skal lyse stabilt eller blinke med mindst 120 blink i minuttet
- Skal sidde fast og pege lige bagud
Forlygte
- Skal være hvid eller gul
- Skal kunne ses tydeligt på mindst 300 meters afstand i klart vejr og være synlig fra siden
- Må ikke blænde andre trafikanter
- Skal lyse stabilt eller blinke med mindst 120 blink i minuttet
- Må ikke blinke, hvis den er gul
- Skal sidde fast og pege lige frem

Cykeltjek fra LYS PÅ-kampagnen med Cyklistforbundet.
Reflekser
- En hvid refleks foran
- En rød refleks bagpå
- Gule reflekser på pedalerne
- Reflekser i egerne eller reflekterende dækstriber på begge hjul
Lys på i ’lygtetændingstid’ – ellers koster det bøde
Færdselsloven siger, at du skal have lys på cyklen i lygtetændingstiden, men hvornår er det egentlig lygtetændingstid?
Når bilerne har lys på? Når gadelygterne tændes? Når solen går ned?
Svaret er, at det er lygtetændingstid, fra solen går ned til den står op igen.
Det er også lygtetændingstid, når sigtbarheden er nedsat. Fx når det er tåget, eller når det sner og regner.
Den gamle huskeregel med at tænde cykellygterne, når gadelygterne også er tændt, duer altså ikke. Det kan nemlig sagtens være mørkt nok til cykellygter om eftermiddagen, før gadelygterne tændes – og samtidig kan tåge gøre, at du skal tænde cykellygterne om morgenen, selvom gadelygterne er slukket.
Mange forældre kender ikke reglerne for reflekser
Hvis du kører bil en mørk morgen, har du sikkert prøvet, at en cyklist først bliver tydelig, når forlygterne rammer cyklens reflekser. Reflekserne hjælper andre trafikanter med at få øje på cyklister i tide, men de virker kun, hvis de er der.
En undersøgelse, som GF Fonden og Cyklistforbundet har fået foretaget blandt danske forældre, viser, at mange overvurderer deres viden om reglerne for cykelreflekser.
79 procent af forældrene mener, at de kender reglerne for reflekser på cyklen. Men kun 43 procent kan faktisk udpege alle de lovpligtige reflekser uden fejl.
Det er bekymrende, for reflekser spiller en vigtig rolle i børns synlighed i trafikken. Hvis de lovpligtige reflekser mangler på cyklen, er barnet nemlig meget sværere at se.
Om GF Fonden
I GF Fonden arbejder vi målrettet på at fremme trafiksikkerheden for alle trafikantgrupper ved at skabe overskud til hinanden i trafikken.
Vi er der, når de helt små bevæger sig ud i trafikken for allerførste gang, når de større børn øver sig i at blive sikre cyklister, og når de unge har brug for støtte til at træffe gode trafikvalg.
Vi er der, når de voksne skal mindes om de gode trafikvaner for deres egen og for deres børns skyld, og vi er der, når seniorerne skal fastholde deres mobilitet. Vi er der også til at give et lille glimt af frihed, når livet nærmer sig sin afslutning.

